Dieta wegańska a bieganie: jak dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników?
Od czasu, kiedy tak właściwie wymyślono i rozpoczęto wykorzystywać w praktyce budownictwo wielopiętrowe, potrzebne było opracowanie sposobu przemieszczania się między kondygnacjami. Pierwowzorem sięgającym najdawniejszych czasów były skonstruowane przez przyrodę pionowe ciągi komunikacyjne takie jak: skalne i ziemne szczeble, dojrzewające jedne nad drugimi gałęzie i konary drzew. Te ostatnie posłużyły za wzór do stworzenia drabiny, jakiej naturalnym dziedzicem stały się drewniane schody – przeanalizuj ANCHOR. Układ szczebli w drabinie, ich szerokość i odstępy pomiędzy nimi ewoluowały w zależności od miejsca zastosowania drabiny. Niektóre z tych elementów, ich geometria i układ były funkcja wielkości, a również kąta nachylenia całej drabiny. W pewnym czasie całość przybrała formę schodów, inaczej konstrukcji nie wymagającej trzymania się podczas wchodzenia na górę bądź schodzenia w dół. Dla obronności i wygody ciąg schodków wyposażany jest w poręcze i barierki na spocznikach pomiędzy kondygnacjami, jednakże ostawienia stopni oraz dystans miedzy nimi muszą zezwolić na swobodne przemieszczanie się.
1. Przeczytaj więcej
2. Kontynuuj
3. Wejdź
4. Przeczytaj więcej
Jak dobrać odpowiednie buty do biegania?