Dieta wegańska a bieganie: jak dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników?
Od czasu, kiedy tak wÅ‚aÅ›ciwie wymyÅ›lono i rozpoczÄ™to wykorzystywać w praktyce budownictwo wielopiÄ™trowe, potrzebne byÅ‚o opracowanie sposobu przemieszczania siÄ™ miÄ™dzy kondygnacjami. Pierwowzorem siÄ™gajÄ…cym najdawniejszych czasów byÅ‚y skonstruowane przez przyrodÄ™ pionowe ciÄ…gi komunikacyjne takie jak: skalne i ziemne szczeble, dojrzewajÄ…ce jedne nad drugimi gaÅ‚Ä™zie i konary drzew. Te ostatnie posÅ‚użyÅ‚y za wzór do stworzenia drabiny, jakiej naturalnym dziedzicem staÅ‚y siÄ™ drewniane schody – przeanalizuj ANCHOR. UkÅ‚ad szczebli w drabinie, ich szerokość i odstÄ™py pomiÄ™dzy nimi ewoluowaÅ‚y w zależnoÅ›ci od miejsca zastosowania drabiny. Niektóre z tych elementów, ich geometria i ukÅ‚ad byÅ‚y funkcja wielkoÅ›ci, a również kÄ…ta nachylenia caÅ‚ej drabiny. W pewnym czasie caÅ‚ość przybraÅ‚a formÄ™ schodów, inaczej konstrukcji nie wymagajÄ…cej trzymania siÄ™ podczas wchodzenia na górÄ™ bÄ…dź schodzenia w dół. Dla obronnoÅ›ci i wygody ciÄ…g schodków wyposażany jest w porÄ™cze i barierki na spocznikach pomiÄ™dzy kondygnacjami, jednakże ostawienia stopni oraz dystans miedzy nimi muszÄ… zezwolić na swobodne przemieszczanie siÄ™.
1. Przeczytaj więcej
2. Kontynuuj
3. Wejdź
4. Przeczytaj więcej
Jak dobrać odpowiednie buty do biegania?